揭秘宝宝拒绝母乳背的惊人真相：来他们正在睡眠做准备！

这几天很难过，因为一个小生命在睡眠实践中受到了伤害。

我从事母乳喂养妈妈集体辅导工作快十年了，从来没有像今年这样经常感到心痛。

去年9月，因老朋友马磊医生的约见，我开始在马医生的在线咨询频道做在线咨询。刚开始马医生找我的时候，我还有点犹豫，因为虽然我从业时间长，但都是在我们本地做线下面对面咨询，我担心自己线上做不好。

马博士把线上咨询团队老师做的咨询课程给我听，让我先听，还坦诚地告诉我可以跟做线上咨询的老师了解一下，再做决定。

我认真地花了近一周的时间听了老师们的课，发现团队老师们讲的内容，很多都让我特别有共识，理念和我的想法很相似，我觉得团队都是强心在干事，在为哺乳期妈妈宝宝的切身考虑用心真诚地做支持。

于是我答应了马博士，开始了我的网络咨询生计。

线上咨询和我以前线下咨询有很大的不同，我以前只服务西安本地的母乳喂养家庭，而渠道是遍布国内外的妈妈们，所以遇到的问题也是各种地域文化的差异，这对我的专业性也是一个非常大的考验，我也是特别稳重和细心的去面对每一位前来咨询的妈妈们，慢慢的去做、学习、思考、总结。

随着咨询量的积累，我逐渐发现了一个特别普遍和严重的问题：有很多妈妈都是由于宝宝哭闹回奶不吃奶才找来咨询的，小到月子里的宝宝，大到三四个月甚至五六个月的宝宝。

凭经验，我知道这一定不是传说中的乳头混淆，也不是正常的厌奶。当我和这些妈妈进一步深入了解交流下来，发现这些妈妈，根本就是在有意识无意识地给宝宝做 "睡眠练习"。

为什么说自觉不自觉呢？

因为妈妈们告诉我： 我只是给宝宝做睡眠指导，或者睡眠调整，并没有觉得自己在给宝宝练功。

如何引导和调整呢？我总结了一下，大多数妈妈都是这样做的：

新生儿独自睡在较远的摇篮里，或者独自睡在房间里（房间监控），从小培养宝宝的 "独立睡眠 "和 "独立性"。

新生儿按时吃奶、按时睡觉，养成规律的作息习惯，每天 "程序育儿"。

宝宝打盹的时候，不要喂奶，抱着萝卜蹲下嘘宝宝入睡，引导宝宝 "自主入睡"。

宝宝晚上哼哼唧唧时，先拍一拍，或摸一摸，如果宝宝哭闹，收不到睡意，再给吃奶。逐渐试探不给吃奶，哭闹不理，直到宝宝夜里不醒，不哭闹不吃夜奶，一觉睡到天亮。

如果哄不睡，就给宝宝提供安慰物（小海马、安慰熊等）抱着睡，或吃手睡。

出了子宫，就要断奶睡觉，戒掉模糊奶，戒掉点心奶，戒掉零食奶。

每次遇到这种练出来的宝宝，真是特别心疼。

很多年前，我们一群发起母乳喂养的亲密育儿好姐妹，在网上和那些搞睡练的砖家大V奋力撕逼，为那些不会说话的宝宝们说话，后来我们以为 "睡练 "消失了，以为那些砖家大V觉醒了，因为睡练这个词现在在日常生活中已经很少听到了。

而当我多年后亲身接触全国各地的妈妈们时，没想到这些祸害只是把自家脏乱差的样板间通过装修，起了个特别好听的名字：睡眠指导、睡眠调整。换汤不换药埋下了罪恶的种子，跟着时间的消逝，被无良的母婴从业者，当成了牟取暴利的伎俩，人间无数，坑害的是宝宝们。

在此，笔者希望能有机会给迷茫中的妈妈们一些思考和启迪，削减一些母乳喂养路上的焦虑，大胆豪迈地把母乳喂下去。

宝宝背对乳房哭闹：是宝宝的需求没有得到满足！

一岁的宝宝，任何需求都要求：及时满足，而不是延迟满足。

1、宝宝的需求和妈妈一起满足

宝宝出生后，虽然身体脱离了母体子宫，但能量胚胎并没有脱离母体。特别是在宝宝出生后的前三个月，乳房是连接妈妈和宝宝的 "脐带"。

宝宝有任何需求，妈妈就在身边，自然会唆使妈妈第一时刻发现并及时回应，给宝宝吃母乳，宝宝有安全感，和妈妈的情感链接在一起，妈妈和宝宝的情绪也会在更稳定的习子宫惯外紧密韶光。

宝宝和妈妈脱离了家庭，宝宝独自远睡摇篮不被重视，或许宝宝和生疏的嫂子或阿姨睡，乃至晚上由一致人监护，更有甚者晚上让宝宝独自睡一个房间（监控看着），妈妈由于不能和宝宝在一起，天然无法激起、 宝宝的需求不能及时得到满意，情感联系受阻，妈妈和宝宝的心情就会越来越多变，精力更简单严重，宝宝更简单哭闹，损坏的是妈妈和宝宝的大脑神经回路，妈妈更简单焦虑，面临宝宝的哭闹和索求，变得冷酷麻痹。

2、宝宝睡眠需要奶水

小宝宝没有自己睡觉的能力，吃妈妈的乳房才能睡得更好，妈妈喂奶也能睡得更快，这是妈妈和宝宝睡觉最根本的需求。

但如果宝宝经常只是饿了才吃乳房，准时吃乳房，想吃乳房睡觉的时候没有吃的，每次都是各种睡技轮番上阵，不是白噪音，就是给宝宝一个安慰熊抱在怀里，要不就是萝卜蹲，嘘嘘声，要不就是啃自己的手睡觉，对于宝宝来说，想吃妈妈的乳房，就成了一种苛求，一种可望而不可即的痛苦。宝宝想吃妈妈的乳房，成了一种苛求，一种可望而不可即的痛苦。

宝宝吃妈妈乳房的体验是非常糟糕的，不是答应按照自己的需求撒娇吃，而是做各种约束。

哭闹是宝宝在向妈妈表达自己的要求。

妈妈，我不光是饿了要吃饱奶，我还要吃着奶睡觉，我要吸着奶在你怀里睡觉，我不要被各种摇啊摇啊白闹啊被催着睡觉啊，妈妈，你看到了吗？

3、需要抱着睡陪着睡

新生儿需要人体温度子宫的环境，要逐渐习惯子宫外生疏的日子。宝宝需要抱着睡的时候就自动温馨地多抱抱宝宝，打盹的时候安心地在一旁陪着宝宝睡，宝宝会睡得更安心更踏实。妈妈抱不动爸爸，爸爸抱不动家人，这么轻软的宝宝，能花费大人多少心血？

宝宝刚出生，历来不是吃得好睡得好就好，宝宝对妈妈有着非常强烈的情感需求。每一个需求得不到满足的宝宝，需求得不到及时满足的宝宝，哭闹是心里在呼吁啊。

小宝宝来到这个锈迹斑斑的世界，羽翼未丰，需要完全依靠大人的呵护才能生活生存下来的时候，大人不愿花时间和精力去呵护和满足宝宝，这些根本的需求得不到满足，却早早地推开宝宝，让宝宝一个人在大地上裸奔，大人的大人，于心何忍啊？

宝宝需求得不到满足的背后，是爸爸妈妈深深的惊恐和担忧！

这些给宝宝做 "睡眠练习 "的爸爸妈妈们，每天都特别爱在网络上学习各大大V的睡眠帖，也是非常重要的育儿节目。

很多大V专家和主流育儿机构的各种育儿APP，都在以 "科学育儿 "的名义大力推广和发起：独立睡、自主睡、断夜奶。另外，现在在育儿界的主流观念里，奶睡和夜奶都是有罪的，各大大型育儿机构渠道都把奶睡夜奶当贼一样防着。

这让初为人母的妈妈们慌了手脚，个个以为宝宝睡眠出了问题，需要改善、需要引导、需要调整，赴汤蹈火般改造宝宝，扭曲宝宝，让宝宝睡个好觉。接下来，笔者就细数几点妈妈们常关注的烦恼，为大家解开谜团，纾解些许焦虑。

焦虑1：不敢按需哺乳--不养成守时哺乳的规矩习惯，下班后怎么办？宝宝需求的是规矩安稳的日子环境，而不是宝宝自己的饮食睡觉规矩。守时规则哺乳，对妈妈和宝宝都有直接的危害：-宝宝：从近期来看，宝宝守时哺乳，可能会导致摄入量缺乏，影响长时刻体重。从长远看，如果守时哺乳，宝宝长时间不能为自己的身体感受时间，就会逐渐失去温饱感、饥饿感和饱腹感的自然体验，形成日后进食困难。

-母亲 乳房分泌的乳汁量很难与宝宝的需求平衡，特别容易堵奶，频繁发生乳腺炎。

而按需哺乳的宝宝，当有了自己吃饭、睡觉的经历后，大人对宝宝的需求会更加了解，彼此的互动也会更加同步同频。

随着生长发育的变化，即使妈妈上班较晚，不在身边，也可以进行奶瓶喂养或杯子喂养，做到按需喂养。宝宝也会更好地适应妈妈不在身边的日子，当妈妈下班回家后，亲喂按需喂养照常进行，母乳量也会更有保证，妈妈想喂就喂到，自然母乳喂养更是玩得不亦乐乎。

担心二：不敢吃奶睡--会不会养成宝宝依赖妈妈乳房睡觉的坏习惯？会不会让宝宝不能自主入睡，影响宝宝的独立性？"自主""独立 "这两个词，被育儿课堂乱用到如此地步，让人格外心酸。新妈妈们不敢发挥自己的天性，不敢接近宝宝，不敢抱宝宝，母乳却不敢喂，拧着自己蜷缩起来，让年幼的宝宝，那凶巴巴需要被拥抱、需要被母乳、需要被回应的需求离得远远的、 看不到，听不到，被忽略的要求，渐渐地，宝宝蜷缩起来，心封闭起来，失望起来，不再 渐渐地，宝宝蜷缩起来，心封闭起来，失望起来，不再表达自己的真实需求。

爸爸妈妈自己缺乏爱，认为宝宝自己吃自己睡就是独立，就是自主，这是 "伪独立"，喂养的是装在套子里的乖孩子，爸爸妈妈的生命力减弱了，在婴幼儿时期没有选择权，"自己吃自己睡"！这就是硬装出来的 "独立"。

真正的独立，来自 "只有爱 "的家庭。

那就是无论我怎样成长，无论什么时候，无论我身在何方，都有一个人在我死后，像稳稳的泰山一样，任我任意依靠，把我托起，成为我心中的笃定，而那份笃定，就是我行走世间的底气。

这份爱，无论我多大，都会陪伴我，在严酷的社会中披荆斩棘，不畏缩不畏惧，心向阳光去英姿飒爽，发愤图强地开展自我，长成自我的姿态。

不要让 "伪独立 "掩盖了母亲天生爱孩子的心，拥抱孩子喂养孩子的乳心。孩子，只需要尽力做到爱就可以了，如果家人给不了爱，还美其名曰：早独立，别开世界玩笑。

烦恼三：不敢吃奶睡觉，下班后妈妈不在身边，怎么哄？母乳喂养是一种非常简单和令人满意的方式，可以在生命早期建立宝宝和妈妈之间的信任感，帮助宝宝和妈妈睡得更好。

当妈妈及时回应并满足宝宝的日常需求时，宝宝和妈妈就建立起了安全的亲子依恋关系，即使妈妈上班或偶尔外出，无法哺育宝宝入睡，家人也会通过抱着摇晃宝宝、听故事等方式入睡。

因为在妈妈那里有一个稳定的、值得信赖的安全的母子关系，给妈妈一个安全稳定的 "感情基础"，是陪伴宝宝的 "感情基础"。当妈妈下班回来，还可以轻松享受专属宠爱--奶睡。奶睡没有时间年龄的限制，只要妈妈喂得开心，宝宝吃得开心，喂得自然，母乳喂养都特别正常。

担心四：不敢夜奶--担心夜醒夜奶，影响宝宝生长发育。正确的问题会有正确的答案，问题错了，答案自然也错了。首先，我们要了解影响宝宝早期身体发育的要素：

遗传：这是最基本的常识，这里就不繁琐了。

营养： 0-2岁的宝宝，大脑和身体发育最快。

前6个月，母乳喂养，不可替代，6个月左右增加辅食，持续母乳喂养，同步进行，给宝宝早期最优质的营养。如果妈妈开心，母乳喂养到自然离乳，四五岁五六岁都很正常。

心情健康：千万不要以为吃得好就会长得好，心情的营养也不容忽视。健康的性格离不开健康的心情。

情绪发展：早期依赖于看护者的爱和影响。假如宝宝在喂奶、换尿布、和大人游戏互动时期，常常冷淡疏远，乃至不耐烦或许带着歹意关怀宝宝，对宝宝的需求常常不能灵敏发现并及时回应，宝宝就可能呈现喂奶时的反常行为，或心情常常烦躁、易发脾气，亲子联系就会很差。

如果妈妈能狠下心来看着宝宝哭闹，却不给乳房不抱宝宝，还说温柔坚决地拍拍、嘘嘘、萝卜蹲，哭一哭就不管了，无视宝宝心中的痛苦，怎么能不担心宝宝吃奶吃到睡着却不给乳房，宝宝哭闹往往是在经历压力的应激状态下大脑结构无法正常发育呢？

宝宝哭闹，只需要被看见

每次看到宝宝哭闹，大人不是通过各种技巧哄孩子就可以了（飞机抱、嘘嘘、萝卜蹲），就是说做就做（宝宝哭闹时，大人用拨浪鼓在宝宝身上逗宝宝笑），或许是为了让宝宝哭一哭不在意让自己中止哭闹，完全看不见宝宝的眼睛的诉求。

当然，我不是说睡眠技巧不能用，如果这些技巧能在妈妈们了解宝宝需求的情况下，让妈妈们更放松、压力更小、更不累，我是非常支持妈妈们灵活运用的。注意，是灵活运用，根据宝宝的需要去用，而不是为了用而用，完全不顾宝宝和自己的感受胡乱用。

宝宝哭，都是有需求的，需要被看见啊。

有时哭，是胀气不舒服，需要抱在怀里舒服些；

有时哭，是害怕，需要静静地抱着，支撑害怕的情绪；

有的时候哭，是想和妈妈在一起；有的时候哭，是需要对自己的错误行为不满；

有的时候哭是困了想睡觉，需要妈妈吃奶睡觉。

有的时候，也许我们不知道宝宝究竟为什么哭，那么有没有一定要搞清楚宝宝为什么哭，不管怎么哭，抱着宝宝，敞开胸怀供给给宝宝奶水，静静地陪伴着宝宝，才是最及时最安全最安心最满意的回应和满足啊。

琅琊榜之风起长林》中的 "琅琊榜"，是琅琊榜中的 "风起长林"。 和妈妈那子宫一样温暖的怀抱，甘甜的乳汁，发自内心的爱和陪伴，永远是小人儿身心健康成长，最肥沃的土壤。

溺爱奶娃抱娃吧，自主睡、独立睡都是伪科学。

抱睡、奶睡、陪睡、夜醒、夜奶，都是哺乳动物的自然需求和生活规律，母乳喂养的亲密养育，无可替代。