如何应对宝宝夜间哭闹不停的睡眠问题？

每个宝宝都会哭，哭是孩子的一种生理需求。也许宝宝饿了、尿了、烦了、想妈妈了等等都会通过哭声来诉说。有的宝宝白天还好好的，一到晚上就开始哭闹不睡觉，老人们常把这种孩子称为 "夜哭儿"。接下来，我们来了解一下宝宝晚上哭闹不睡觉的原因吧？

1、"无声疗法"，对于有些宝宝白天过度兴奋会导致半夜哭闹，这类宝宝可以通过 "无声疗法"，即白天对宝宝少说话，采取无声的微笑与宝宝接触，使原本因过度关心而紧张的宝宝起到安抚作用，从而导致高度紧张。宝宝由于过度的照顾而高度紧张，从而起到安抚的作用。

2、家人不要说一些引起妈妈焦虑不安的话，体贴妈妈和宝宝的语气可以使双方的紧张情绪得到放松，半夜哭闹的现象就会逐渐消失。

3、小儿缺钙也是引起小儿夜啼的重要因素，可通过补充钙和维生素D来治疗。

4、保证按时睡觉，小儿不像成人，他们没有疲倦的感觉。

5、全家人尽量在同一时间上床睡觉，即使妈妈需要熬夜，也尽量说悄悄话。

6、不要开灯睡觉，这样特别不好，对宝宝的神经有影响，自然也影响睡眠。

7、宝宝睡觉前，让宝宝安静下来，不要玩得太兴奋。睡前看电视或听故事，会让他过度兴奋和紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠紊乱。

8、宝宝的尿布湿了或包得太紧、饿了、渴了、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使宝宝感到不舒服而哭闹。对于这种情况，家长只要及时消除不良刺激，让宝宝舒适入睡即可。

9、某些疾病也会影响宝宝的夜间睡眠，对此，要从原发病入手，积极预防和治疗。